健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水西芹：活血化瘀牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料番茄相克食物 意大利面洋葱相克食物西芹相

食材用料 蛋挞皮16 纯牛奶200克 淡奶油一匙 榴莲酥一匙白糖一匙相克食物 鸡蛋（蛋黄）三个榴莲蛋挞的做法1.准备全部食物2.用个过

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 北豆腐鸡蛋一个相克食物淀粉少许 葱姜少许 胡椒面少许鲁菜之锅塌豆腐的做法

王家一家人第45集剧情介绍　　秀泊见了顺静 叫她不要再见民钟，王峰心情很难受地递交了辞职信，没有和家里人说，心情很忐忑。　

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡蛋2个相克食物 豆渣200克 鸡精适量 生抽

食材用料 干笋干一把用清水泡发 腊瘦肉一小块 干红辣椒4个小 小芹菜2根大蒜3瓣相克食物 盐小勺大半勺花椒8粒笋干炒腊肉的做法1.

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物食材用料土豆2个相克食物小麦面粉100克食用油30克 盐1小

健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料 瘦肉半斤 蒜蓉适量油麦菜一斤相克食物 盐适量油适量瘦肉蒜蓉炒油麦菜的做法1.锅中倒入切好的

食材用料 澄粉1杯 水1杯半 雞蛋2個 胡蘿卜小半根香油適量香菜少許相克食物醋少許相克食物 生抽少許 朝天椒4個 蒸魚油少許 蔥少許

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜适量相克食物牛奶半盒

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经苹果：除烦、养胃、生津食材用料山楂1kg相克食物白糖500g相克食物苹果半个相克食物自

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆5-6个相克食物食用油适量黄油2勺葱少许相克食物 盐适量 奶粉2-3勺简易土豆泥的做法

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉75克

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉130克白糖25克相克食物黄油10

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 味极鲜适量醋适量相克食物油适量

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼一条相克食物姜一块相克食物葱头三五根相克食物料酒一匙油半碗 李锦记蒸鱼豉油

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋粉340克鸡蛋1个相克食物白糖40克相克

食材用料 玉米面300克面粉100克 小麦胚芽50克 酵母3克牛奶220毫升相克食物 奶粉50克小窝头的做法1.将所有干粉类食材称重，放在大

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 瘦肉1块玉米适量相克食物大米粥适量 盐，酱油，花生油，姜适量葱适量相克食物玉米瘦肉

食材用料面粉1斤油猪肉相克食物虾仁相克食物黄豆相克食物胡萝卜相克食物黄瓜相克食物青蒜葱相克食物姜相克食物炒疙瘩的做法1.面