健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料哈密瓜500克相克食物麦芽糖少许哈密瓜果酱的做法1.准

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉300克牛奶250克相克食

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆一个相克食物 猪肉馅150克 葱姜末适量面粉适量鸡

食材用料面粉400g 酵母6g 盐3g 玉米油（橄榄油）20g 水适量墨西哥卷饼的做法1.以上所有食材放入盆里，和成面团，放至10分钟2.把

食材用料面粉250g 牛奶（或水）160g 酵母3g 综合香草（可不加）少许 馅适量超级发面馅饼的做法1.将面团材料揉成面团，如果晚上和

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆随意相克食物油适量五花肉随意（可不加）青辣椒适量（可不加）相克食物1

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒食材用料西瓜一片相克食物 黄柠檬半个 青柠檬一个 苏打水35

健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子300克相克食物 菜油150克淀粉适量鸡蛋2个相克食物 盐适量

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇250克相克食物 瘦肉100克 酸菜10克 盐1克蚝油适量淀粉少许香菇滑肉片的做法1.准备

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 老豆腐1块香葱几根

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 吐司两片鸡蛋一个相克食物酸奶

食材用料 莲藕 猪肉四两 二两 青红椒各一脆椒爆藕夹的做法1.先将肉馅剁成泥放入盐 味精 生抽 生粉 放入葱姜末搅拌均匀 加入一个

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 小河虾350g 卤水汁150ml姜相克食物 盐卤水河虾的做法1.将原料小河虾350g，

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉250克全麦

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜一根相克食物木耳一

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡蛋2个相克食物 隔夜米饭1小碗

健康功效 茄子：清热、活血、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子相克食物 蒜蓉 姜末 葱花油 盐 生抽蚝油胡椒粉孜然粉

决战江南第1集剧情介绍　　1949年春天，中国人民解放军取得三大战役的胜利之后，遵照毛主席党中央将革命进行到底的命令，百万大

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食食材用料苦瓜一根相克食物鸡蛋6个相克