健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料菜花500相克食物葱一根相克食物 红辣椒一个食用油2勺 生抽少许 盐少许 鸡精少许 水适

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料羊肉八两相克食物 中筋面粉200克白糖2克相克食

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白萝卜：消食积、化痰、宽中鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜100g相

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 咖啡豆适量牛奶250毫升相克食物 巧克力酱适量拿铁咖啡的做法1.准备好材料2.把咖啡豆磨成粉3.

食材用料苏子叶200克相克食物 红尖椒一小段大蒜3瓣相克食物醋适量相克食物 生抽适量 盐适量香油适量凉拌苏子叶的做法1.红椒和蒜

辣椒与泡菜分集剧情介绍第1集　　一心想做厨师的李猜猜今天有个面试。准备招聘的姜宇赫一大早接到妈妈的电话，要求其一同飞回韩

食材用料 低筋粉60g 细砂糖 放蛋黄中25g-30g 或者更少 如果不想糖太多 细砂糖 放蛋白中45g 鸡蛋白3个 大小适中即可 鸡蛋黄3个 大

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料韭菜300克相克食物 胡萝卜（小）一根白萝卜半根相克食物 洋

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料香菇三朵相克食物胡萝卜一根

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料 凉粉1块 捞汁3勺黄瓜适量相克食物 剁椒1勺醋1勺相克食物 味极

法证先锋3分集剧情介绍 第1集 - 学心验尸寻找线索 Share　　高级酒店的宴会厅内正举行豪华婚宴，新娘曹丽美与父亲曹景添在新娘房

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉200克相克食物油适量 盐适量 生抽适量料酒适量 鸡精适量猪肉干的做法1.把肉洗干净2

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉120克鸡蛋3个相克食物 细砂糖75克 玉米油（或黄油）45克 柠檬汁（

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌芹菜：除烦、平肝、清热食材用料青椒一个相克食物 鸡适量芹菜一根相克食物蒜头适量

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 速冻鸭脚1包 台湾卤料2分1包 味极鲜适量辣椒3-5个相克食物蒜头5小个相克食物

家政妇三田第1集剧情介绍　　三田灯(松嶋菜菜子饰)是只要雇主委託的工作，都能够完美达成的超级家政妇。不过她从来不笑，永远都

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂香蕉：暖肝、润肺、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红枣一杯相克食物香蕉一

食材用料 中筋面粉（油皮）75克 黄油（油皮）27克 糖粉（油皮）15克 水（油皮）30克 低筋面粉（油酥）60克 黄油（油酥）30克 糯

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料黑芝麻200克相克食物糯米粉50克 绵白糖45克 玉米油60克蜂蜜30克相克食物 吉士粉4

健康功效 猪大肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪大肠1