健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦1个相克食物油2勺蒜头1瓣相克食物 朝天辣椒1个 生抽2勺清炒葫芦丝的做法1.

食材用料 花鲢鱼1条 紫苏少许 湘君府剁椒 小米辣（切碎炒熟） 蒸鱼豉油白醋相克食物 广东米酒 啤酒双色鱼头的做法1.将鱼宰杀后从

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料乌鸡一只相克食物姜相克食物 盐盐焖乌鸡的做法1.乌鸡一只，叫卖家杀好的，回

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡一只姜相克食物 盐油盐焗鸡的做法1.把鸡洗干净，擦上盐，待用2.姜切片3.

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿5个相克食物鸡蛋5个相克食物油适量 盐适量

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料鳝鱼500克相克食物韭菜200克相克食物油适量蒜一个相克食物干辣

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物辣椒适量相克食物葱适量相克食物油适量 盐适量爆炒土豆丝的做法1.食材

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料金针菇100克相

健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水食材用料 鸽子1只茶树菇适量相克食物 葱，姜片适量 鸡汤适量乳鸽菌煲汤的做法1.鸽子和茶树菇

食材用料 干鱿鱼丝200g辣椒依个人口味，适量相克食物 大蒜、葱适量 生抽、蚝油、陈醋、料酒、山胡椒油适量 熟油、食盐适量凉拌酸

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料 普通面粉适量 酵母粉3克 牛肉末少许豇豆适量相克食物 蒜末适量 葱，姜末适量肉末

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料鸡腿两厂相

食材用料 牛脯肉0.6~0.8kg番茄2~3个相克食物 油盐味精鸡精胡椒各适量 姜葱料酒生抽各适量 八角桂皮(其它卤料)两颗一片(可不用)番

健康功效 阿胶：滋阴、补血、止血食材用料阿胶250克相克食物黄酒一瓶 冰糖粉250克核桃250克相克食物大枣250克相克食物黑芝麻250

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料米饭一大碗相克

食材用料莲藕三段相克食物 瘦肉一小块香葱三根相克食物 盐一勺料酒二勺 醬油一勺食用油二勺藕炒肉片的做法1.藕洗净去皮。2.肉切

健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鳕鱼200克相克食物料酒适量

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中花椒：温中、止泻、止痛胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料草鱼半条相克食物洋葱半个相

食材用料 青柠半个（或更多） 黄柠半个（或更多）蜂蜜300毫升相克食物蜂蜜泡柠檬的做法1.准备食材：因为我家只有一小个泡柠檬的

谍战深海分集剧情介绍 第一集　　海昌谍影，我方侦察员神秘失踪　　紧急派遣，武梅专案组赶赴海昌　　在海昌附近的某片海域，一