食材用料 小鱼500克 姜、蒜少许 油、盐、适量 椒盐、白胡椒粉适量炸小鱼的做法1.先把小鱼洗净，沥干水份。姜、蒜切末备用。然后

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 蛋液40克 富强粉180克 盐1克 冷水3克黄油90克 淡奶油60克 奶油奶酪150

食材用料紫菜头适量葱适量相克食物八角适量油适量 生抽适量 盐适量糖适量相克食物炒紫菜头的做法1.把紫菜头洗净，去掉皮。2.切成

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝香菜：健胃、透疹、增强免疫力土豆：和胃、解毒、消肿食材用料虾300g相克食物香菜一小把相克

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜小半个相克食物面粉适量葱一撮相克食物

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料花菜一个相克食物 肉450g大蒜适量相克食物酱油适量 耗油少量油适量花菜炒肉的做法1.花

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 红棕鱼12只葱1小把相克食物 红辣椒2根蒜5瓣相克食物姜1块相克食物油适量 生

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米一个相克食物油一汤匙糖一汤匙相克食物 盐一点点 奶粉一小勺黑芝麻少许相克食物面

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料玉米相克食物鸡蛋相

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料雪梨1个相克食物冰糖适量相克食物红枣适量相克食物

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肉100克相克食物白菜100

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物 白萝卜（磨成末）适量面粉45cc淀粉30cc 水150cc 日本酱油25cc 味

出生的秘密第1集剧情介绍　　1997年春，被称为人体记忆器的郑伊贤同时报考了多家美国大学，包括哈弗在内，但是当得知自己唯独被

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鲜面条牛肉相克

食材用料 玫瑰花一勺 茉莉花一勺冰糖两颗相克食物 开水适量茉莉玫瑰花茶的做法1.准备茉莉花和玫瑰花。2.把茉莉玫瑰花用水清洗干

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300克红枣一碗相克食物红糖一块相克食物

食材用料 大虾300克 葱姜，花椒适量 盐，料酒适量白煮虾的做法1.大虾准备好，清洗干净2.葱姜，花椒备用3.大虾剪去虾须，挑去虾线

婚姻料理第1集剧情介绍　　马阿琴闹离婚　　杨树一心忙于事业，长期冷落了妻子马阿琴，马阿琴忍无可忍提出跟杨树离婚，杨树心急

食材用料燕窝十克百合适量相克食物葡萄干适量红枣十颗相克食物桂圆肉四颗相克食物冰糖按自己口味添加相克食物 水一斤果缤纷燕窝